Jak uderzyć backhand cut w tenisie
Czwartek, 9 maja 2024
Backhand slice może być używany na wiele różnych sposobów. Można go używać zarówno ofensywnie, jak i defensywnie. Dobrym przykładem jest Roger Federer. Jest on jedynym graczem, który opanował ten slice. Regularnie doprowadza swoich przeciwników do rozpaczy.
Ten strzał jest dokładną odwrotnością strzału topspinowego. Ten strzał jest dokładnym przeciwieństwem topspina.
Backhand slice to uderzenie, które jest często niedoceniane, więc możesz być w stanie zaskoczyć swojego przeciwnika. Nadszedł czas, aby nauczyć się korzystać z backhand cut i uzyskać strategiczną przewagę nad przeciwnikiem.
Backhand slice charakteryzuje się długim i płaskim torem lotu. Wynika to z rotacji piłki tenisowej do tyłu.
Zgodnie z efektem Magnusa, rotacja powoduje unoszenie piłki w powietrzu. Piłka nie wznosi się, ale pozostaje w powietrzu dłużej i sięga dalej niż piłka bez rotacji.
Ta cecha cięcia utrudnia przeciwnikowi uderzenie piłki nad siatką. Piłka odbija się nisko, a on musi "wybić ją poza boisko", ponieważ piłka jest tak nisko.
Slice jest również uderzeniem, które jest bardzo energooszczędne. Energia wymagana do zamachu jest zazwyczaj utrzymywana w określonym limicie.
Backhand slice jest podobny do jednoręcznego backspina. Możesz użyć jednej ręki lub obu rąk do wykonania slice'a.
Z perspektywy osób praworęcznych przeanalizujemy kolejne kroki. Osoby leworęczne muszą jedynie odzwierciedlić te kroki.
Chwyt i pozycja ciała w stosunku do piłki są podobne w przypadku slice'a i backhandu topspinowego. Do slice'a używa się "Continental Grip". W tym przypadku obracasz twarz prostopadle do podłoża i chwytasz uchwyt od góry prawą ręką.
Przed uderzeniem piłki należy przyjąć pozycję pod kątem w kierunku siatki. Oznacza to, że prawe ramię powinno być skierowane w stronę przeciwnika. Nogi powinny być zamknięte. Zapewni to największą kontrolę nad odbiciem.
Backhand slice, w przeciwieństwie do backhandu topspinowego, wykonywany jest poprzez wyciągnięcie rakiety ponad lewe ramię. Podczas całego backwingu prawe ramię i rakieta tenisowa tworzą kształt litery "L".
Kolana są lekko ugięte, a ciężar ciała jest przenoszony na przednią stopę. Zapobiega to pochylaniu się do przodu i utracie równowagi.
Backspin jest główną cechą charakterystyczną backhand cut. Ta rotacja jest tworzona przez "podcięcie" lub przecięcie piłki strunami na dole.
Idealny punkt styku powinien znajdować się z boku ramienia. Przy topspin-backhand przyspieszasz rakietę nieco później.
Kiedy nadejdzie odpowiedni moment, wykonaj ruch w dół, aby podciąć piłkę. Gdy dotkniesz piłki, upewnij się, że rakieta jest lekko pochylona do góry. Uderzenie nie będzie odpowiedniej długości, jeśli rakieta nie będzie lekko pochylona do góry.
Ważne jest, aby nadgarstek nie trzaskał podczas całego ruchu. Prowadzi to do ogólnej utraty kontroli.
Cięcie na plasterki jest znacznie krótsze niż inne uderzenia. Zamach rakietą w dół, wyciągając prawe ramię prosto do ziemi.
Po strzale ważne jest, aby powoli ustawić górną część ciała w kierunku siatki.
Jest ono często używane do obrony rajdu.
Jeśli nie jesteś w najlepszej pozycji lub nie możesz dosięgnąć piłki, slice może być świetnym rozwiązaniem. Możesz przygotować się do następnego uderzenia, utrzymując piłkę dłużej w powietrzu.
Slice może być również użyty do spowolnienia tempa w zaciętym pojedynku na linii końcowej. Możesz użyć tej wolnej piłki, aby złamać rytm przeciwnika.
Backhand slice może być również użyty jako uderzenie zbliżające. Uderza się go w "ziemię niczyją" przeciwnika. Uderzenie to pozwala przesunąć się do przodu w kierunku siatki.
