Zweryfikuj swoją technologię w tennismuur
Czwartek, 9 maja 2024
Tennismuur jest obecnie bardzo popularnym narzędziem do gry w tenisa. Jest to jednak skuteczny instrument, za pomocą którego można zorganizować trening tenisowy. Profesjonaliści tacy jak Andy Murray i Novak Djokovic również korzystają z tennismuur.
Podobnie jak w przypadku gry w piłkę nożną, jest to idealne rozwiązanie dla naszego treningu, jeśli nie mamy partnera lub nie chcemy grać w tenisa. Zasadniczo istnieje kilka punktów, w których można się skupić, gdy idzie o tennismuur.
W tym poradniku dowiesz się o różnych rodzajach treningu, zaletach i wadach tego modelu oraz o tym, jak najlepiej wykorzystać go w treningu.
Rakiety tenisowe są dostępne w szerokiej gamie wariantów. Łącznie dostępne są trzy różne rodzaje piłek, które można wykorzystać podczas treningu.
W zależności od modelu różnią się one pod względem wielkości i funkcji.
Tenisówki stacjonarne najlepiej sprawdzają się w klubach tenisowych i obiektach sportowych. Zasadniczo jest to model, który nie ma wpływu na podłogę. Najlepiej sprawdza się w przypadku większych, masywnych modułów, które są mocno osadzone w podłożu. Długość i szerokość ściany mogą być regulowane indywidualnie.
W tym przypadku konieczne jest zachowanie dużej stabilności, dzięki czemu możliwe jest zachowanie ciągłości gry w tenisa. De vloer moet ook een glad oppervlak hebben zodat de bal niet stuitert.
Daarnaast zijn bij stationaire tennismuren vaak roosters aan de boven- en zijkanten gemonteerd om ballen die verkeerd zijn geraakt op te vangen. Jest to ook nuttig als de muur lijnen heeft voor de orientatie, zoals een marker voor het net. W ten sposób można dowiedzieć się, czy piłka z łatwością przesuwa się nad siatką podczas normalnej gry w tenisa.
Podobnie jak w przypadku wersji stacjonarnej, przenośne uchwyty są umieszczone pionowo na podłodze. Najważniejszą różnicą między tymi dwoma typami jest to, że różdżka mobilna najlepiej nadaje się do plastikowych kopytek. Net als bij een matras heb je alleen een blazer nodig om de muur op te pompen. W ten sposób można w ciągu kilkudziesięciu minut opróżnić różdżkę i ją wyjąć.
Meestal leunt u deze tenismuur tegen een andere muur of, indien mogelijk, een hek. U kunt ook de lussen aan de zijkanten gebruiken om hem aan de juiste statieven te bevestigen. Deze tennishal is verkrijgbaar in verschillende lengtes en heeft ook de typpische net-marking.
Nie ma tu żadnego innego modelu, który byłby inny pod względem konstrukcji i funkcji. W porównaniu z dwoma poprzednimi modelami, ten model jest wyposażony w siatkę umieszczoną w metalowej ramie pod kątem 45 stopni. Następnie montuje się go na bocznej ścianie w pozycji poziomej, a na dolnej w pozycji pionowej.
Jakie są zalety tego rozwiązania?
W takim przypadku należy bezpośrednio udać się do strefy treningowej. Je afstand is ongeveer 3 ft. Wanneer je een bal in de muur slaat, rolt de bal op in het net en wordt hij tegengehouden door de bijbehorende balk. De tennisbal rolt dan terug in het net en raakt het stootbord, dat de bal in jouw richting afbuigt. Op dit moment kun je de volgende slag beginnen.
Poniżej przedstawiamy przegląd zalet i wad trzech tennismuren. Weryfikujemy modele w różnych aspektach. Jeśli szukasz nowego modelu, możesz skorzystać z tych wskazówek.
Jeśli chodzi o elastyczność, mobilny tennismuur jest bardzo przydatny. Jest niezwykle poręczny i można go łatwo przenosić. Jest bardzo wygodny w użyciu, można go nosić w marynarce i tenisówce. Als u hem naar een andere plek wilt vervoeren, laat de lucht er dan weer uit, vouw de wand in elkaar en stop hem in de bijbehorende zak. Demontaż jest jasny.
Transport tego urządzenia za pomocą siatki jest znacznie łatwiejszy. Hier duurt het monteren en demonteren iets langer, omdat het metalen frame uit meerdere losse onderdelen bestaat. Daarnaast is er een relatief hoog gewicht, waar je tijdens het transport rekening mee moet houden. Op het eerste gezicht ziet het er misschien niet zo uit, maar deze modellen kunnen meer dan 100 pond wegen.
Zoals de naam al suggereert, is een stationaire wand eigenlijk niet te vervoeren omdat deze stevig in de grond is gemonteerd. Również montaż i demontaż są bardzo proste. Het transport zou zeer kostbaar zijn, wat in de meeste gevallen nauwelijks de moeite waard is.
W algemeen mam możliwość, aby wszystkie denkbare slagen op de stilstaande trainingwand te oefenen. Dient, forehandy, backhandy i volleye nie są jedynym problemem. Jeśli chodzi o technikę, można trenować również smecze. Niektóre mureny mają bardzo jasny obraz tego, jak realistycznie może wyglądać uderzenie przeciwnika.
Mobilny system tennismuur zapewnia tę wszechstronność również podczas szkoleń. Jest to jednak bardzo ważne:
Za pomocą luchtdruk w murze można ominąć balsnelheid. Gdy piłka jest bardzo mocna, optymalnym wyborem jest duży luchtdruk. Jeśli gracz gra długimi piłkami, może liczyć tylko na duży luchtdruk.
Krzywizna łuku kulki może być również weryfikowana poprzez ruch różdżki i przejście przez krawędź. Kolejnym plusem jest to, że ta różdżka może być używana przez obie strony.
In dit opzicht beperkt de tennismuur met een net je. Model ten pozwala na wykonywanie serwów, forehandów i backhandów. Volleye i smecze nie są możliwe. Ten model ma również inne możliwości.
Pierwsza z nich jest bardziej kompaktowa i wymaga mniejszej ilości miejsca na uderzenia. Co więcej, nie ma możliwości włożenia jej do otworu, ponieważ jest to najbardziej bezpośrednia i niewymagająca użycia siły. Je kunt hem bijvoorbeeld thuis in de tuin of op het terras gebruiken om je schoten te oefenen.
De tennismuur is so geconstrueerd dat de bal altijd met een paar seconden vertraging naar beneden rolt. Daje to wystarczająco dużo czasu na rozpoczęcie gry. W ten sposób można również wykorzystać podstawowe ustawienia. Hoe snel je de bal ook tegen de muur slaat, hij komt altijd met dezelfde snelheid naar je terug.
Objętość jest czynnikiem, który odgrywa ważną rolę w treningu. Vooral tijdens langere trainingen kan het geluid een vervelend geluid worden als de bal stuitert. Hoe intens dit geluid is, hangt onder andere af van het materiaal van het individuele model.
Najlepszym wariantem jest tutaj tennismuur z siatką. Trenuje się go bardzo szybko, ponieważ piłka z elastyczną siatką jest otwarta i nie jest bezpośrednio przymocowana.
Stilstaande wanden zijn daarentegen wat luider, maar in dit geval is het mogelijk om ze zeit te rusten met geluidsisolatie. Het volume wordt dan tijdens het spelen binnen de grenzen gehouden
Przenośny głośnik tennismuur, który jest wyposażony w lucht, nie jest luiderem. Door de vrije ruimte binnenin ontstaat er een holle body, die het geluid als een gitaar versterkt.
Naturalnie cena jest również istotnym kryterium sukcesu. W zasadzie jest to najlepsza opcja na trening w sieci. Cena znajduje się w połowie zakresu suchych i suchych.
Weryfikacja: mobilne tennismuren kosztują co najmniej dwa klucze. Opłaty te są najwyższe w przypadku stacjonarnej platformy treningowej, ponieważ ceny zaczynają się od najniższego poziomu.
Zasadniczo jest to możliwe, ale nie można tego zrobić w sposób profesjonalny. Inspiracja począwszy od planowania, a skończywszy na codziennym użytkowaniu jest bardzo duża. W związku z tym doradzamy skorzystanie z usług fabryki specjalizującej się w tej dziedzinie.
Na początku ważne jest, aby samemu określić cel, który ma zostać osiągnięty podczas treningu. Należy wyznaczyć obszar na murze, w którym będzie można umieścić piłkę. Niektóre urządzenia do tennismuren mają różne oznaczenia na orientacji siatki.
Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie robią tenisiści, jest to, że piłka na murawie jest wybijana, a nie zagrywana taktycznie. W związku z tym należy pamiętać, że pierwsza piłka jest zagrywana z góry, po tym jak zostanie zagrana. De volgende bal stuitert dan twee keer van de grond, omdat hij anders te kort zou komen. De derde bal raakt dan weer de grond, en zo verder.
Deze constante verandering betekent in principe dat je niet het juiste ritme krijgt en je niet kunt concentreren op je techniek. Daarom moet je het aantal stuiters in het begin bepalen. Może to być normalny kontakt. Jeśli bal jest krótszy, należy nawiązać dwa lub więcej kontaktów. Zasadniczo w tenisie liczy się ciągłość.
Kolejną kwestią jest to, aby nie przegapić okazji do uderzenia. Een oefening zou kunnen zijn: "Ik zal spelen tot ik 25 voorhands tegen de muur heb geslagen zonder fouten". Een andere oefening zou kunnen zijn: "Ik zal zoveel backhands slaan tot ik 10 backhands op een rij heb geplaatst op het gemarkeerde gebied".
Sprawdź także różne kombinacje uderzeń, takie jak forehand i backhand. Innym wariantem jest to, że rajd rozpoczyna się serwem.
W przypadku uderzeń z woleja należy ustawić się w odległości 1-2 m od linii końcowej. W tym momencie piłka może być bardzo szybko podana do terug stuiteren. Ma to wpływ na reakcję urządzenia.
Uderzenia są o wiele prostsze w użyciu. Najważniejszą rzeczą jest to, że piłka znajduje się najdalej od krawędzi, co powoduje, że ta krawędź znajduje się najbliżej krawędzi.
Voor dit schot kun je het beste 3-4 m van de muur staan. Nu sla je de bal tegen de grond. Powinien on znajdować się maksymalnie 2 m od ściany. W ten sposób można uzyskać wyższą piłkę, którą można wykorzystać do rozbijania.
